Kids Dance

Halle I Badweg 3, St. Johann im Pongau

Power, Spaß und Energie! Das ist das Motto in diesem Kurs. Ihr lernt Grundtechniken aus verschiedene Tanzstile, wie zum Beispiel aus dem Streetdance, aber auch Tanztechniken aus dem Zeitgenössischen Tanz oder Jazz. Ihr werdet coole Choreographien zu aktueller Musik erlernen, aber Tanzspiele dürfen auch nicht fehlen. 

Adult Dance

Halle I Badweg 3, St. Johann im Pongau

Wolltest du schon immer mal Tanzen lernen? Du bewegst dich gerne? Oder bist du Wiedereinsteiger? Dann bist du herzlich willkommen! In diesem Kurs werden wir mit Power und Energie eine Kombination aus gezieltem Tanztraining, aber auch freies Tanzen und improvisieren, durchlaufen.

Pilates

Halle I Badweg 3, St. Johann im Pongau

Pilates ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm das Körper und Geist miteinander verbindet. Die Grundlagen dieser Methode beruhen auf der Kräftigung von Tiefenmuskulatur und effektivem Dehnen sowie Stabilisieren und Mobilisieren der Wirbelsäule.

HIIT

Halle I Badweg 3, St. Johann im Pongau

Bei diesem Training starten wir immer mit einer Aufwärmphase und enden mit einer Cooldownphase in der wir den Körper gezielt dehnen und entspannen - dazwischen kommen wir so richtig ins Schwitzen.

Adresse

neben dem Schwimmbad

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