Bewegung und geistige Fitness
Einstieg & Schnuppern jederzeit möglich
Einheiten: 6er Block
Tanz kennt kein Alter und so bietet Body-Mind 60+ den ewig jung gebliebenen unter uns die Möglichkeit den Wunsch nach Bewegung und geistige Fitness einen Raum zu geben.
- Mobilisieren und in Bewegung kommen
- Förderung der Koordination und Konzentration
- Bewegungsschulung mit altersgerechten Übungen
- Übungen zur Körperwahrnehmung
- einfache Kreistänze
- Tanzimprovisation mit Materialien und Musik
- bewegte Entspannungsübungen
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- Tag & Uhrzeit
- Freitag, 16.40 – 17.40 Uhr
- Beginn
- 24. September 2021
- Teilnehmer:
- Erwachsene ab 60 Jahre
- Dauer:
- 6er Block zu je 60 Minuten
- Beitrag:
- € 90,00
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Bianca Öhm-Klumaier
„Mit viel Leichtigkeit, Ungezwungenheit und dem Blick auf die Ganzheitlichkeit des Menschen, leite ich durch meine Kurse und biete einen Raum für die Verbindung von Innen und Außen.“